演讲技巧（优质3篇）

演讲比赛为锻炼自身提供了绝佳的平台，我们应珍惜这一机遇并做好充分准备。以下是yjbys小编为您梳理的演讲比赛技巧，愿其为您带来助益！

演讲准备：

不应期望短短几分钟的演讲能产生巨大的影响。请以最自然、易于理解的方式表达，避免复杂难懂的词汇，确保内容清晰，避免可能的误解。

收到演讲稿后，请务必按比赛的时限进行两次完整的练习，确保时间控制得当，不要冒险。

对演讲稿应深入熟悉，这样才能真正将自己的情感融入其中。如果稿件他人所写，需反复阅读并背诵，不仅要记住内容，还需理解每个标点的意义和整体的核心思想。

如有条件，提前到达演讲场地，熟悉环境和设备，甚至可以试台练习。

若比赛允许，最好不携带演讲稿。若必须带，务必单面打印。

在练习时，应以正常语调和适当的音量清晰完成演讲。

演讲稿的用词与句式应与个人风格相符。即使是高质量的稿件，若不适合自己，也可能达不到预期效果。

场前准备：

保持自然的举止和态度。

比赛前确保充足的休息。

避免选择过于花哨或分散注意力的服饰。

检查服装中的物品，如手机或露出的稿件，并将其取出。

放松面部表情，确保微笑源于内心。

确保头发整洁，不要遮挡视线。

通过深呼吸来放松紧张情绪。

尽量多听前面的演讲，以了解气氛和评委的反应。

比赛中的技巧：

在演讲过程中，避免单一的语调。根据内容调整语速和语调，确保语言生动有力。

用目光与观众建立联系，从与您最亲近的人开始，然后逐渐扩展到整个观众。

演讲时应保持视线活跃，避免长时间盯着某个人或眼神固定。偶尔与评委进行短暂的眼神交流，以增加互动感。

保持端庄的体态，避免过于随意的动作。站姿要稳定，展现自信与专注。

在必要时可以采用短暂的停顿，但要确保不让听众误以为您遗忘了内容。

愿这些建议能帮助您在演讲比赛中取得优异的成绩！

第2篇：演讲的技巧

引导语：演讲是一门技巧，一次成功的演讲会带来意想不到的结果，很多时候都需要运用演讲技巧。下面，小编整理了一些提高演讲水平的技巧，快来学习吧！

给你的演讲计划至少进行4次大声排练 我们建议在演讲前至少进行4次排练。如果你能够准备得当，把握字里行间的意思，那就更好了。虽然时间紧迫，但我们发现许多令人失望的演讲都是因为缺乏充分练习。确保至少有一次练习是在会让你惊慌失措的观众面前进行——例如家人、好友、同事甚至孩子。他们不仅会明确指出你的错误，还会提供必要的帮助。

训练控制时间 如果你需要进行短时间演讲，比如5分钟的工作汇报，那就通过练习来控制演讲时间。你可以增加或删除内容以使时间合适，允许额外的时间用于提问，并担心可能会因为讲得太快而紧张。在实际演讲中，你可以带一个计时器或者将腕表放在讲台上，这样你就能清晰地看到时间流逝。

借鉴温斯顿·丘吉尔的经验——熟记你的演讲稿 温斯顿·丘吉尔被广泛认为是世界上最伟大的演说家之一。他花了6周时间准备在英国国会下议院的首次演讲，并对演讲内容了如指掌。

给自己录像或录音 想要提升练习效果，有一个简单易行的方法就是录下你练习演讲的过程（可以是录像或录音）。通过观看录像或听录音，你能够获得最直接的反馈，找到自己演讲的调调。

三的法则——人们可能只会记住你演讲中的三件事 人们往往只会记住清单上的三个项目。因此，在写演讲稿之前，先确定你要传达的三个关键信息，并围绕这三个主题构建你演讲的主要内容，并考虑如何更好地阐述。

听众或许只会从你的演讲中记住三样东西——你知道都有哪些吗？提前做好计划！ 你可能不相信，但听众很可能只会记住与你演讲相关的三点内容。因此，在开始写演讲稿之前，先看看哪三个信息是你要传达的关键。一旦确定了这些信息，就围绕这三个主题构建你的演讲内容，并考虑如何更好地阐述。

你的演讲包含三个部分内容 开场、正文和结尾。开始规划你在这三个部分要讲什么。典型的开场可以是吸引注意力或者破*，而结尾可以回顾所讲内容或者进行压轴演讲。

演讲中尽可能将观点列为三点进行表达 将观点列为三点的方式已经延续至今。*家和广告制作人都善于利用这一法则来推销他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。丘吉尔的“血、汗和泪水”的演说就是一个著名例子，尽管实际上他说了更多，但因为“三的法则”，人们只记得血、汗和泪水。

在演讲中“少即是多” 如果你有四个要点需要传达，那就去掉一个。否则，听众可能无法记住所有内容。在演讲中，“少即是多”，没有人会因演讲时间过短而抱怨。

第3篇：Ted演讲技巧

其实很多人在演讲的时候，都会努力试图去“说服”对方，但这会让别人感觉受到了强迫。一个真正好的演讲不应该给人这种感觉，它不仅要让听众清晰地理解你的理念，并且还能认识到这种理念的双面*。

1.概念生成

思考5个“W”——“What”(你要表达什么)、“Who”(你将要对谁说)、“When”(你将在什么时机说)、“Why”(人们为什么要听你说)、“Wow”(想出一些惊人点，比如大发现、大数字、大进展等)。

2.将点子组织罗列

做初步筛选。挑选出最佳的点子，列个清单，并试图将这些点子进行归类。

3.拟定目录

接下来，你要做的就是将这些零散的点子理出逻辑，进而制定出整体目录。

4.将内容组织成PPT(无设计)

暂时抛开天花乱坠的设计，毕竟如果内容不好，再好的设计也是浪费。所以在这一步，你只需要将全部内容拆分，将它们适当地填入空白的PPT页面，并在此基础上做初步修改。

5.设计你的PPT

是时候决定你的故事长什么样子了。挑选适宜的PPT模板，严格配合你的内容进行设计排版。

6.完善内容以适宜演讲

试着开口宣读你的演讲稿，除了熟悉内容，当你真正开口讲话时，你就会很轻易的发现稿子中的问题，你需要对这些你认为与你演讲不相配的内容进行修整。

7.演练你的演讲，进行终极编辑

在正式登上讲台之前，请你提前做几次演练。你可以为自己计时、对着镜子训练自己的动作及表情、为自己录音(外界听你的声音和你听自己的声音是不一样的，如果你为自己录音，可能会发现不少问题，比如你可能会听到自己说了不少“嗯”、“呃”、“然后”......通过听录音你可以注意纠正自己，避免这些使你被扣分的口头禅)。

8.在聚光灯下尽情表演吧!

你要学会充分利用你的空间，比如成“W”型行走，这可以帮助你放松，也可以帮助你与听众良好互动。你可以在演讲前做做夸张的表情来放松你的面部肌肉，说绕口令和唱歌以将自己的口齿及嗓音预热到一个良好的状态。等你登上讲台，请你足够自信，你已经做好了足够充分的准备，请你尽情表演吧!

你发现人们在演讲中所犯的最大错误是什么?

演讲中有三个最重要的要素——流程，信心，和时间，它们是相互关联的。我看到人们在演讲中最显而易见的问题就是，他们喜欢一字一句地读PPT。但其实演讲是“内容”和“表演”的结合体，它需要的是“内容”，“语言”和“你”，三者缺一不可。

MartinBarnes采访

“如何从一开始就牢牢吸引住你的听众?

你须要让听众从你的演讲中看到他们自己。比如当我看到你，如果我对你说：“我打赌你一定喜欢摩托车，让我来向你介绍一下机车、引擎和汽油吧”，你八成不会继续听我说下去了。但是如果我说：“让我和你聊聊时尚、艺术和文化吧”，那就截然不同了。你须要思考如何能令他们感觉有意思，才能知道自己该如何创造价值。

“你通常需要多久筹备一场演讲?平时是怎么训练自己的?

我会抓住一切可利用的零散时间进行充分的演练。比如在我做一场演讲之前，我通常会在路上说一路的绕口令。而且，家人和朋友其实就是你最好的听众，你可以听听他们的建议，就像如果你决定做个好厨师，你需要有一位客人来品尝你的食物，告诉你味道如何。

(对于充分的准备，Martin曾在我正式采访他之前强烈要求提前得知采访内容：“这是我的习惯，我需要提前准备以确保我能最佳地表达自己的意思。”)

“你最欣赏的演说家是谁?

出*的演说家太多了，就比如乔布斯。他的演讲出*是人们所公认的，而你要知道他也为每一场演讲倾注了很多时间，有一整个团队来专门负责他的演讲，从演讲稿，到舞台灯光，再到音量调节......

“速写的方法虽然好，但它真的适用于正式的商业演讲场合吗?

这些速写也许不是你最终给CEO看的东西，但它是一种很好的思路的开端。有时候你花上2分钟画一幅简笔画，却可以节约半个小时。比如，你现在听我用英语跟你讲话，需要耗费双倍的脑力，但如果我只说一半的话却配上一张插图，效果是不一样的。

至于你担心这种方式是否适用于正式商务场合，我只想说，我已经在各大企业的培训场合使用过这种方法了，它甚至已被个别企业采纳为他们与客户间的主要沟通方式。